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6月の夏のジン練習会 終了~

昨日は、6月の夏のジン練習会!!

最高の天気だったし、ハシケンさんがサプライズで遊びに来てくれ、1日楽し苦練習できました!!

前半の1時間半は、初心者対象のMTBレッスン!!

講師は、ジンギス友の会のUさん。

坂の上り方と下り方の練習。

丸太の越え方の練習!!

教え方が、実に分かりやすく、みんな反復練習をするたびに上れるようになりました。

練習の最後は『バリ3の丘』見ている僕らが嬉しくなりましたよ~~。

だって、上れるんだもの・・・・。子供たち頑張りましたね!!

その後は、1時間半のセルフジンデュランス。

走り込みです!!勝手にライバルを意識したり、マイペースで走ったり、レースの雰囲気を感じたり・・・・。

とってもゆる~~い練習会。

終了後は、南ヶ丘牧場さんで昼食を食べるのが、参加条件!!美味しく頂きました。

こんな強度で久々に走ったので、あちこち痛いです・・・・。

参加の皆さん。ありがとうございました。

来月も練習会を考えていますよ!!

参加者のSさんがたくさん撮影してくださいました。アルバムをニュースのページにリンクしておきます!!是非ご覧くださいませ!!

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