6月の夏のジン練習会 終了~
昨日は、6月の夏のジン練習会!!
最高の天気だったし、ハシケンさんがサプライズで遊びに来てくれ、1日楽し苦練習できました!!
前半の1時間半は、初心者対象のMTBレッスン!!
講師は、ジンギス友の会のUさん。
坂の上り方と下り方の練習。
丸太の越え方の練習!!
教え方が、実に分かりやすく、みんな反復練習をするたびに上れるようになりました。
練習の最後は『バリ3の丘』見ている僕らが嬉しくなりましたよ~~。
だって、上れるんだもの・・・・。子供たち頑張りましたね!!
その後は、1時間半のセルフジンデュランス。
走り込みです!!勝手にライバルを意識したり、マイペースで走ったり、レースの雰囲気を感じたり・・・・。
とってもゆる~~い練習会。
終了後は、南ヶ丘牧場さんで昼食を食べるのが、参加条件!!美味しく頂きました。
こんな強度で久々に走ったので、あちこち痛いです・・・・。
参加の皆さん。ありがとうございました。
来月も練習会を考えていますよ!!
参加者のSさんがたくさん撮影してくださいました。アルバムをニュースのページにリンクしておきます!!是非ご覧くださいませ!!
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